新しいお気に入り場所

初めて来たけどなかなか良いな〜

デパ地下で買った勝烈庵の野菜串とメンチカツ〜

430えん

ごはんを食べるといつも眠くなって、

酷い時は2時間くらい集中できなくて仕事に支障がでまくりなので。。

ちょっとごはんの食べ方を変えようかなと。

まず、すぐおなかすいて12時くらいにはペコペコなんだけど、

そこを通り過ぎてできるだけ遅くまで仕事を続ける。

3時くらいからお昼食べるのが理想。

炭水化物は急激に血糖値あがって眠くなるから避ける。

少なめですます。

仕事の日は、いちにち仕事のために組み立てる。

お休みの日にたくさん食べる（笑）

勝烈庵おいしい(*^^*)