肉と炭水化物と糖尿病、血糖値、インシュリン、そして眠気

糖尿病

http://health-to-you.jp/diabetes/nikudanjo11246/

眠気

http://sp.skincare-univ.com/article/009229/

なんでお肉食べた翌日は空腹を感じるか？

空腹を感じないために必要なのは血糖値の緩やかな変化