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http://ainsidawn.blogspot.jp/2016/09/blog-post_28.html?m=1&zx=3d06196ea382f5f5
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肉と炭水化物と糖尿病、血糖値、インシュリン、そして眠気
糖尿病 http://health-to-you.jp/diabetes/nikudanjo11246/ 眠気 http://sp.skincare-univ.com/article/009229/ なんでお肉食べた翌日は空腹を感じるか？ 空腹を感じないために必要なのは血糖値の緩やかな変化
ブッダ
イエス・キリストに感じたのと同じ感覚をブッダに感じてる。 伝言ゲームは難しいよね。 彼らの姿勢はとても人間的で生命漲るもの。 生きてるんだか死んでるんだかわからない狭間の状態が解脱ではないと思う。 生を超越したものが悟りでもないと思う。 生きるということは、命というものは、「大きな」という表現すら越えた大きな流れと繋がりがあるもの。 生を支えるために生きて、命に支えられて命がある。
アスリート⇔ヨーガ
▼積極的に取り入れるもの タンパク質 肉 筋肉、からだ、元気をつくるから 兎に角たべる！それが元気の源 ▼摂取禁止 糖 菓子 アルコール 筋肉を溶かす これが幼少の頃より親しんだアスリート志向な食への意思を乱暴にしるしたもの。 ヨガ、ベジタリアン、マクロビ、ファスティング、、、 結構反する印象。 けどきっと彼らは限界まで追い込む運動を知らない。 ファスティングしたら何が整うのか？ 整うとは何なのか？ 筋肉はどうなるのか？ 何も論理的分析のうえ合わせ導く、日常を。